你是否身體無故突然皮膚起疹膨出，伴隨劇烈瘙癢，這可能是「蕁麻疹」！
 
在中醫裡，蕁麻疹（Urticaria）通常被稱為「癮疹」、「風疹塊」或「鬼飯疙瘩」。中醫認為此病的主要病機多與「風邪」有關，當人體免疫力調節不佳，又受到外邪侵襲（風、寒、濕、熱）或飲食不注意，就會導致蕁麻疹發病。
 
中醫治療蕁麻疹講究「辨證」，觀察疹子的顏色、發作時間及伴隨症狀來決定治療方向：
急性期 (發作快、搔癢劇烈)
• 風熱型：疹色鮮紅、皮膚灼熱、遇熱癢感加重
• 風寒型：疹色蒼白或淡紅、吹風受寒後加重
• 腸胃濕熱型：發作與飲食（如海鮮、辛辣、酒）有關
慢性期 (反覆發作超過6週)
• 氣血兩虛型：疹色淡紅、多在傍晚或勞累後發作。
• 衝任不調型：多見於女性，發作與經期明顯相關（經前或經期加重）。
透過中醫治療，改善體質，可減少蕁麻疹的發作，讓皮膚癢不再惱人！
 
生活衛教與飲食建議
• 避開「發物」： 中醫強調避免食用易誘發過敏的食物，包括：
• 腥羶發物： 帶殼海鮮（蝦、蟹）、羊肉、鴨肉、鵝肉。
• 辛辣刺激： 辣椒、咖哩、酒精、濃茶、咖啡。
• 特定水果： 芒果、鳳梨、奇異果、竹筍。
• 減少冷飲： 脾胃虛寒者若常喝冰飲，容易損傷脾胃陽氣，導致濕氣堆積，使紅疹更難消退。
• 避免洗澡水過熱： 過熱的水會刺激血管擴張，加重「風熱型」蕁麻疹的癢感。